top of page
5382153C-2D32-456C-92A0-0D582155D743_1_201_a.jpeg

Yoga

Sanser, nærvær og krop


3.-9. august 2024, uge 32

Den sansende og flydende krop er i centrum. Gennem den bløde og nærende yoga vækker vi kroppen til live.

 

I bliver ført gennem de flydende stræk og hjulpet til et naturligt åndedræt og en øget kropsbevidsthed. Gennemstrømning i kroppen er i fokus, derfor vil vi smidiggøre og smøre alle kroppens led. 

 

Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne, uden anstrengelse, pres eller skub.

Men i stedet lade kroppen give sig hen til tyngdekraften og vores vejrtrækning - og derfra grounde os og på samme tid løfte os.

Alt sammen er med til at øge fokus på kropsbevidsthed, smidighed og flyd i kroppen og hjælper dig til at finde tilbage til en sanselig og levende kropsholdning og en naturlig måde at bevæge dig på. 

 

Er du begynder, vil du få lagt et godt og sikkert fundament for din yogapraksis, mens de mere erfarne kan for forfinet og fordybet deres yoga praksis.

 

Vi holder til i højskolens smukke runde træhus midt i Forundringens Have. Hver dag vil vi få dejlig økologisk mad, højskolens levende fællesskab med sang og foredrag, tur til Vesterhavet – og måske en tur i bølgerne.

Pris fra 5995.-

 afhængig af hvilken type overnatning du vælger i tilmeldingen.

Vi glæder os til at se jer på Vestjyllands Højskole!

Overblik

​​

Lørdag 

Fra 15.00 Ankomst, indkvartering og kaffe/the 
17.00 Rundvisning 
18.00 Aftensmad 
19.30 Velkomst  
20.00 Velkomst ude på de forskellige workshops 

Søndag til torsdag

 08.00 Morgenmad 
09.00 Morgensamling 
10.00 Undervisning
12.00 Frokost 
14.00 Undervisning
15.30 Kaffepause 

16.00 Undervisning
18.00 Aftensmad 
19.30 Aftenarrangement 

Fredag 

08.00 Morgenmad 
09.00 Kort morgensamling 
og tak for denne gang.

Det er muligt, at vi laver lidt om i planerne.

Grundprisen for kurset er med delt indkvartering på et dobbeltværelse. Der er håndvask på værelset, men bad/toilet er fælles på gangen.

 

Hvis det er ledigt, kan du også vælge at:

Bo alene og have dit eget bad og toilet for 1000 kr ekstra.

Dele værelset med anden kursist og have jeres eget bad og toilet for et tillæg på 500 kr. for hver kursist.

Bo alene på et værelse, med egen håndvask, men bad og toilet er fælles på gangen for et tillæg 500 kr.

 

Vælger du telt, sovesal, egen campingvogn eller bor du et andet sted under kurset, så får du en overnatningsrabat på 500 kr.

Maria Rose.jpg

Maria Rose Dybvad

Yogainstruktør, danser og afspændings-

pædagog/psykomotorisk terapeut

 

image00068.jpeg
bottom of page