
Yoga
Sanser, nærvær og krop
Uge 32: 5.-11. august 2023
Den sansende og flydende krop er i centrum. Gennem den bløde og nærende yoga vækker vi kroppen til live.
I bliver ført gennem de flydende stræk og hjulpet til et naturligt åndedræt og en øget kropsbevidsthed.
Gennemstrømning i kroppen er i fokus, derfor vil vi smidiggøre og smøre alle kroppens led.
Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne, uden anstrengelse, pres eller skub.
Men i stedet lade kroppen give sig hen til tyngdekraften og vores vejrtrækning - og derfra grounde os og på samme tid løfte os.
Alt sammen er med til at øge fokus på kropsbevidsthed, smidighed og flyd i kroppen og hjælper dig til at finde tilbage til en sanselig og levende kropsholdning og en naturlig måde at bevæge dig på.
Er du begynder, vil du få lagt et godt og sikkert fundament for din yogapraksis, mens de mere erfarne kan for forfinet og fordybet deres yoga praksis.
Vi holder til i højskolens smukke runde træhus midt i Forundringens Have. Hver dag vil vi få dejlig økologisk mad, højskolens levende fællesskab med sang og foredrag, tur til Vesterhavet – og måske en tur i bølgerne...
Vel mødt på Vestjyllands Højskole!

Priser og Ophold
"Yoga"
Uge 32: 5.-11. august 2023
I tilmeldingen vælger du mellem:
Enkeltværelse med eget bad/toilet 6.775 kr.
Enkeltværelse med bad/toilet på gangen 6.275 kr.
Dobbeltværelse med eget bad/toilet 6.275 kr.
Dobbeltværelse med bad/toilet på gangen 5.775 kr.
Eget telt / sovesal / hjemmeboende: 5.275 kr.
Prisen er for hver person.
-
Du betaler 2.000 kr. ved tilmelding og resten skal du betale senest fire uger før vi starter
-
Hvis du overnatter på skolen er linned og to håndklæder med i prisen
Underviser

Maria Rose Dybvad

Ugeprogram
Ankomst og indkvartering lørdag den 5. august fra kl. 15.00
Afrejse fredag den 11. august
kl. 09.00-09.30
Lørdag
Fra kl. 15.00 Ankomst, indkvartering og kaffe/the
Kl. 17.00 Rundvisning
Kl. 18.00 Aftensmad
Kl. 19.30 Velkomst
Kl. 20.00 Velkomst ude på de forskellige workshops
Dagsprogram -
Søndag til torsdag
Kl. 08.00 Morgenmad
Kl. 09.00 Morgensamling
Kl. 10.00 Undervisning*
Kl. 12.00 Frokost
Kl. 14.00 Undervisning*
Kl. 15.30 Kaffepause
Kl. 16.00 Undervisning*
Kl. 18.00 Aftensmad
Kl. 19.30 Aftenarrangement
Fredag – Tak for denne gang
Kl. 08.00 Morgenmad
Kl. 09.00 Kort morgensamling
* Se detaljeret program nedenfor
Morgensamling, aftenprogram og arrangementer
Lørdag den 5. august
Aftenarrangement
Kl. 19.00
Velkomst og højskolens historie ved viceforstander Michael Kirkegaard
Søndag den 6. august
Morgensamling
Ved Danny Møller
Aftenarrangement
Hjem på Hjul ved Tiny-House bygger Anders Boisen
Mandag den 7. august
Morgensamling
Ved Arendse Marie Gulløv
Aftenarrangement
Sangaften fra Højskolesangbogen ved Søren Gustav
tirsdag den 8. august
Morgensamling
Ved Kristoffer Brun
Aftenarrangement
Foredrag om haverne og permakultur ved Arendse M. Gulløv og Frida Tidemand
Onsdag den 9. august
Morgensamling
Ved Nina Hulgaard
Aftenarrangement
Tur til Vesterhavet
Torsdag den 10. august
Morgensamling
Ved Maria Rose
Aftenarrangement
Festaften
fredag den 11. august
Morgensamling
Kort morgensamling - herefter afrejse.
Ret til ændringer i programmet forbeholdes!
Søndag den 6. august
Kl. 10.00
Yoga
Kl. 14.30
Dans og bevægelse
Kl. 16.00
Yoga
Mandag den 7. august
Kl. 10.00
Yoga
Kl. 14.30
Dans og bevægelse
Kl. 16.00
Yoga
Tirsdag den 8. august
Kl. 10.00
Yoga
Kl. 14.30
Dans og bevægelse
Kl. 16.00
Yoga