top of page

Uge 45

1. - 7. november 2026

Strik & stræk uge 45

Design din første sweater – uden opskrift


Vil du gerne kunne strikke en sweater uden at være afhængig af en opskrift? På dette strikkekursus lærer du at tage styringen selv og bygge din egen raglansweater op fra idé til færdig konstruktion. Farver, form og fit – og pludselig er det dig, der bestemmer.


Vi arbejder med strikkeprøver, opmåling, farvevalg og enkle udregninger, så du kan omsætte dine beslutninger til masker og centimeter.


Og så er der selvfølgelig stræk i Strik & Stræk. Vores danselærer Kirstine lægger korte pauser ind i løbet af dagen, hvor vi strækker hele kroppen igennem – godt for skuldre, nakke og strikkehænder.


Din sweater

Vi tager udgangspunkt i en klassisk top-down raglan, fordi den er genial som grundmodel: Når du først har forstået arbejdsgangen, åbner der sig en hel verden af variationer – i mønstre, farver, længder og pasform. Du rejser hjem med dit helt personlige design på pindene – og modet til at lave flere.


Strikkekurset handler ikke om at ramme perfekt i første forsøg. Vi regner, prøver, justerer, piller op og prøver igen. Det er en del af processen, når man designer selv – og det er dér, du lærer mest.

 

Hvem er dette strikkekursus til?


Du behøver ikke være ekspert, men du skal have lidt strik i hænderne:


• Du kan strikke ret og vrang

• Du har prøvet at strikke mindst én sweater eller et lignende projekt

• Du har lyst til at regne, prøve, pille op – og finde din egen vej

 

I løbet af kurset arbejder vi med:


• Opmåling og pasform – så din sweater passer til dig

• Garnvalg, strikkeprøver og beregninger – så konstruktionen holder

• Raglan top-down som grundmodel – og hvordan du varierer den

• Basisteknikker, der virker uanset design: opslag, udtagninger, german short rows, indtagninger og aflukning


Vi får masser af strikketid, gode snakke om valg undervejs, små testprøver, store beslutninger – og ja, også lidt optrevling. For sådan ser det ud, når man går fra “jeg følger en opskrift” til “jeg designer selv”.

 

Praktisk

• Medbring strikkepinde og garn til prøver eks. Fra Peer Gynt, Perivian Smart wool eller tilsvarende tykkelse. 

• Vi kører også forbi garnhuset Tind og udvælger det perfekte garn til jeres nye projekter.

• Husk også målebånd, notesbog og gerne mobilens lommeregner (du kommer til at bruge den).

• Har du en yndlingstrøje med god pasform? Tag den med – så måler vi efter den.

• Hvis du vil lege med mønstre/striber, kan farveblyanter være rare til at skitsere idéer.

 

Når ugen er omme, har du ikke bare en sweater i gang – du har en metode, du kan tage frem igen og igen.


Vi glæder os til at strikke med dig.


Se også vores andre korte kurser her.


Undervisere & kursusleder

Mette Jacobsen

Ugens underviser i strik

Kirstine Kyhl Andersen

Underviser i Contemporary Dance, Floorwork og Danse Cirkeltræning.


Kirstine er til daglig lærer på højskolen, hvor hun underviser inden for dans, afspænding og bevægelse. Læs mere om Kirstine. Hun er både født og opvokset i Vestjylland, men har boet mange år i udlandet og i København, før hun flyttede til Vestjyllands Højskole hvor hun elsker at arbejde og undervise.


Kirstine har en BA i dans og koreografi fra School For New Dance Development i Amsterdam og underviser desuden på Den Danske Scenekunstskoles BA-uddannelse i Holstebro (i Dans og Koreografi).


I 15 år har Kirstine undervist i Danse Cirkeltræning – en mobilitets, styrke og staminaopbyggende praksis, også kendt som MB eller Åben Træning. Hun har siden 2006 skabt koncert- og danseforestillinger med kompagniet WE GO og turneret både i Danmark og udlandet. WE GOs forestillinger er blevet præsenteret på udendørs festivaler, musik og teaterscener samt natklubber.


Kirstine forelskede sig i Contemporary Dance og den særlige release-teknik, der fokuserer på kropsbevidsthed og økonomisering af muskelspænding, og har samtidig et akrobatisk udtryk. Hun begyndte først at danse som 18-årig – og er endnu ikke stoppet.


Om Contemporary Dance, Floorwork og Danse Cirkeltræning

Contemporary Dance er en moderne danseform, der integrerer elementer fra forskellige stilarter som ballet, jazz og moderne dans. Den udviklede sig som et modsvar til de mere traditionelle og strukturerede danseformer og lægger vægt på kropsbevidsthed, udtryksfuld bevægelse og dynamisk improvisation. Contemporary Dance kan variere fra helt frit improviseret- og til nøje gennemkoreograferede sekvenser.


Floorwork er en central del af Contemporary Dance, hvor danseren arbejder tæt med gulvet. Teknikken inkluderer bevægelser som rulning, glidning, fald og oprejstning, hvilket udfordrer balance, styrke og kreativitet. Floorwork bidrager til at skabe en jordnær, dynamisk og ofte akrobatisk danseform.


Danse Cirkeltræning er en træningsform, der henvender sig til alle, der er interesserede i at arbejde med at øge kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet. Både nybegyndere og professionelle har gavn af træningen.

Træningen foregår med en partner ved din side, og man bevæger sig sammen hen over gulvet. Bevægelsernes rytme understøttes af musikken, og alle kropsdele gennemarbejdes effektivt. Kondition, bevægelighed, koordination og balance styrkes. Træningen afsluttes med 30 minutters stræk.


Dansecirkeltræning er blevet til i samspillet mellem vestlige danseformer og MB (som står for Muscle Bone/Mind Body – den fysiske træningsdel af butoh-danseren Min Tanakas Body Weather-arbejde). Denne træningsform opstod som en lige så æstetisk som kropsligt styrkende praksis, der både har til formål at gøre kroppen klar til arbejde i marken og som danser på en scene.

Priser


Alle priser inkluderer fuld forplejning.


4.500,- Overnatning et andet sted end på skolen, eller i eget telt ved skolen. Delt bad og toilet på skolen.


5.150,- Delt dobbeltværelse med håndvask, sengetøj og håndklæder. Delt bad og toilet på gangen.


5.650,- Enkeltværelse med håndvask, sengetøj og håndklæder. Delt bad og toilet på gangen.


5.650,- Delt dobbeltværelse med sengetøj og håndklæder. Eget bad og toilet på værelset.


6.150,- Eget værelse med sengetøj og håndklæder. Eget bad og toilet på værelset.

bottom of page