Rosa Maluna har danset house i 10 år og undervist næsten lige så længe. Som underviser lægger Rosa Maluna vægt på at, at hver elev får et solidt fundament i house dans, lærer kulturen at kende og leger med opbygningen af trin, rytmer og rummet, for at housedansen bliver eleven egen - og en måde man kan udtrykke sig på og have det sjovt med. 

Rosa Maluna er derudover house DJ på den københavnske klubscene og en del af Ballroom-miljøet (vogueing) og medlem af det første danske Kiki hus, Kiki House of Mercury.

I løbet af uge 42 vil alle deltagere gennem varierende undervisning få en god base i housedans, der inkluderer house dance basic trin, kropsforståelse, musikforståelse og egen udvikling af trin, koreografier, improvisatoriske evner og personlig stil.

Rosa Maluna, Winner of WHOLESOME house dance battle 2024, se video her.

Hvad er House?

House er en dynamisk og rytmisk genre med masser af footwork koordination og body grooves, som giver sved på panden. Housedance kommer oprindeligt fra 80’ernes latin- og afroamerikanske queer clubscene i New York og danses til deep- & soulfull housemusik. Det er en social dans, hvor kulturer er smeltet sammen i en fejring af at udtrykke sig frit og kommunikere gennem dans. Genren indeholder teknikker fra bla. tapdance, hiphop, salsa, capoeira og breaking.

Kari underviser i Gaga og Fascial flow. 

Kari er danser og underviser. Hun bor i København og har en BA i dans fra Islands Kunstakademi. I 2019 gennemførte Kari Gaga-læreruddannelsen i Tel Aviv og blev certificeret Gaga-underviser. Siden da har hun undervist på danse- og skuespillerskoler, i kompagnier og i sine egne workshops. Kari brænder for at dele glæden ved bevægelse og underviser i øjeblikket Gaga for både dansere og ikke-dansere i København og Sverige.

Hvad er Gaga?

Gaga er et bevægelsessprog udviklet af Ohad Naharin. Gaga-timer er baseret på en dyb lytning til kroppen og til fysiske fornemmelser. Gaga giver en ramme for at opdage og styrke kroppen og tilføje fleksibilitet, udholdenhed, smidighed og færdigheder, herunder koordination og effektivitet, samtidig med at sanserne og fantasien stimuleres. Læs mere om Gaga her: Hvis du vil læse mere om Gaga, kan du klikke her.

Hvad er Fascial Flow?

Fascial Flow® er en blid, sansende og meditativ bevægelsesform, der fokuserer på at smidiggøre, styrke og hydrere kroppens bindevæv (fascier). Gennem langsomme, mikrobevægelser og åndedræt arbejdes der med nervesystemet for at reducere spændinger og øge kropsbevidsthed

Underviser i Contemporary Dance, Floorwork og Danse Cirkeltræning.

Kirstine er til daglig lærer på højskolen, hvor hun underviser inden for dans, afspænding og bevægelse. Læs mere om Kirstine. Hun er både født og opvokset i Vestjylland, men har boet mange år i udlandet og i København, før hun flyttede til Vestjyllands Højskole hvor hun elsker at arbejde og undervise.

Kirstine har en BA i dans og koreografi fra School For New Dance Development i Amsterdam og underviser desuden på Den Danske Scenekunstskoles BA-uddannelse i Holstebro (i Dans og Koreografi).

I 15 år har Kirstine undervist i Danse Cirkeltræning – en mobilitets, styrke og staminaopbyggende praksis, også kendt som MB eller Åben Træning. Hun har siden 2006 skabt koncert- og danseforestillinger med kompagniet WE GO og turneret både i Danmark og udlandet. WE GOs forestillinger er blevet præsenteret på udendørs festivaler, musik og teaterscener samt natklubber.

Kirstine forelskede sig i Contemporary Dance og den særlige release-teknik, der fokuserer på kropsbevidsthed og økonomisering af muskelspænding, og har samtidig et akrobatisk udtryk. Hun begyndte først at danse som 18-årig – og er endnu ikke stoppet.

Om Contemporary Dance, Floorwork og Danse Cirkeltræning

Contemporary Dance er en moderne danseform, der integrerer elementer fra forskellige stilarter som ballet, jazz og moderne dans. Den udviklede sig som et modsvar til de mere traditionelle og strukturerede danseformer og lægger vægt på kropsbevidsthed, udtryksfuld bevægelse og dynamisk improvisation. Contemporary Dance kan variere fra helt frit improviseret- og til nøje gennemkoreograferede sekvenser.

Floorwork er en central del af Contemporary Dance, hvor danseren arbejder tæt med gulvet. Teknikken inkluderer bevægelser som rulning, glidning, fald og oprejstning, hvilket udfordrer balance, styrke og kreativitet. Floorwork bidrager til at skabe en jordnær, dynamisk og ofte akrobatisk danseform.

Danse Cirkeltræning er en træningsform, der henvender sig til alle, der er interesserede i at arbejde med at øge kropsbevidsthed, styrke og fleksibilitet. Både nybegyndere og professionelle har gavn af træningen.

Træningen foregår med en partner ved din side, og man bevæger sig sammen hen over gulvet. Bevægelsernes rytme understøttes af musikken, og alle kropsdele gennemarbejdes effektivt. Kondition, bevægelighed, koordination og balance styrkes. Træningen afsluttes med 30 minutters stræk.

Dansecirkeltræning er blevet til i samspillet mellem vestlige danseformer og MB (som står for Muscle Bone/Mind Body – den fysiske træningsdel af butoh-danseren Min Tanakas Body Weather-arbejde). Denne træningsform opstod som en lige så æstetisk som kropsligt styrkende praksis, der både har til formål at gøre kroppen klar til arbejde i marken og som danser på en scene.