Yoga
Sanser, nærvær og krop
3.-9. august 2024, uge 32
Den sansende og flydende krop er i centrum. Gennem den bløde og nærende yoga vækker vi kroppen til live.
I bliver ført gennem de flydende stræk og hjulpet til et naturligt åndedræt og en øget kropsbevidsthed. Gennemstrømning i kroppen er i fokus, derfor vil vi smidiggøre og smøre alle kroppens led.
Vi vil lede efter det nydende i bevægelserne, uden anstrengelse, pres eller skub.
Men i stedet lade kroppen give sig hen til tyngdekraften og vores vejrtrækning - og derfra grounde os og på samme tid løfte os.
Alt sammen er med til at øge fokus på kropsbevidsthed, smidighed og flyd i kroppen og hjælper dig til at finde tilbage til en sanselig og levende kropsholdning og en naturlig måde at bevæge dig på.
Er du begynder, vil du få lagt et godt og sikkert fundament for din yogapraksis, mens de mere erfarne kan for forfinet og fordybet deres yoga praksis.
Vi holder til i højskolens smukke runde træhus midt i Forundringens Have. Hver dag vil vi få dejlig økologisk mad, højskolens levende fællesskab med sang og foredrag, tur til Vesterhavet – og måske en tur i bølgerne.
Pris fra 5995.-
afhængig af hvilken type overnatning du vælger i tilmeldingen.
Vi glæder os til at se jer på Vestjyllands Højskole!
Overblik
Lørdag
Fra 15.00 Ankomst, indkvartering og kaffe/the
17.00 Rundvisning
18.00 Aftensmad
19.30 Velkomst
20.00 Velkomst ude på de forskellige workshops
Søndag til torsdag
08.00 Morgenmad
09.00 Morgensamling
10.00 Undervisning
12.00 Frokost
14.00 Undervisning
15.30 Kaffepause
16.00 Undervisning
18.00 Aftensmad
19.30 Aftenarrangement
Fredag
08.00 Morgenmad
09.00 Kort morgensamling og tak for denne gang.
Det er muligt, at vi laver lidt om i planerne.
Grundprisen for kurset er med delt indkvartering på et dobbeltværelse. Der er håndvask på værelset, men bad/toilet er fælles på gangen.
Hvis det er ledigt, kan du også vælge at:
Bo alene og have dit eget bad og toilet for 1000 kr ekstra.
Dele værelset med anden kursist og have jeres eget bad og toilet for et tillæg på 500 kr. for hver kursist.
Bo alene på et værelse, med egen håndvask, men bad og toilet er fælles på gangen for et tillæg 500 kr.
Vælger du telt, sovesal, egen campingvogn eller bor du et andet sted under kurset, så får du en overnatningsrabat på 500 kr.
Maria Rose Dybvad
Yogainstruktør, danser og afspændings-
pædagog/psykomotorisk terapeut
Samlinger
Lørdag 19.00:
Velkomst, skolens historie og kunst ved Michael Kirkegaard
Søndag:
9:00 Danny Møller: Er det holdbart?
Et lille historisk tilbageblik på vores historie, økonomisk vækst og overforbrug, med byggeriets briller.
Hvad er det vi forsøger at gøre med vores fag – bæredygtigt byggeri på Vestjyllands højskole.
Søndag 19.30
Hjem på Hjul ved Tiny-House bygger Anders Boisen
Mandag:
9:00 Arendse Marie Gulløv: Regenerativt landbrug
Men hvad er regenerativt landbrug egentligt, og kan en omstilling af landbruget være med til at modvirke de globale kriser?
I en tid med eskalerende klimaforandringer, tørke, oversvømmelser, forurening og biodiversitetskrise, er der et alarmerende behov for at vende den negative udvikling. I de seneste år har såkaldte "regenerative" landbrugsmetoder fået stigende opmærksomhed for deres påståede evne til aktivt at binde CO2 fra atmosfæren, modvirke tørke, erosion og oversvømmelser og skabe både renere vand, sundere fødevarer og mere liv.
Mandag 19.30
Sangaften fra højskolesangbogen ved musiker Søren Gustav
Tirsdag:
9:00 Kristoffer Brun: Grundtvig og Gramsci – Hykler eller organisk intellektuel?
Gramsci arbejder med det tilbagevende paradoks i marxismen. Nogen jo skal lede arbejderne revolution, og at det derfor ikke nytter noget, at vi pløkker alle med briller.
Han kalder disse ledere for organiske intellektuelle modsat de traditionelle.
Skal vi se Grundtvig som en organisk intellektuel i Bondebevægelsen, som han jo tit og ofte forherliger, eller er han bare en hykler, der aldrig selv har lavet en ærlig dags arbejde, helst vil arbejde om natten og på et tidspunkt boede der, hvor den hæderkronede bodega Escobar i Aarhus nu ligger?
Tirsdag 19.30
Foredrag om haverne og permakulturdesign ved Arendse M Gulløv
Onsdag:
9:00 Anne-Mette Hjørnholm: Pileflet som håndværk, kunst og historie.
Onsdag 19.30 Tur til Vesterhavet
Torsdag
9:00 Maria Rose: Livets Dans