Livskraft.jpeg

Livskraft

UGE 27: 2. juli - 8. juli 2022

Livskraft

Det levende udtryk - livsglæde - og et drys af lykke​

Få inspiration til at få det bedste ud af livet

Har du lyst til at leve mere spontant og opleve (endnu) mere livsglæde og livskraft?

Så velkommen til!

​​

Dette dynamiske og aktive kursus i personlig udvikling vil give dig et både sjovt, dybt og uhøjtideligt livsboost. Du får inspiration til at bryde mentale og fysiske vaner, opbygge dit eget positive og konstruktive fokus indeni dig selv, skabe dit eget livskompas og finde mere ind til, hvad der giver dig et drys af lykke og en følelse af mening.

Du får viden om positiv psykologi og adfærdsforskning – og undervejs i forløbet vil du også blive inviteret på en tur i naturen, dans og bevægelse, meditative øvelser og ”pippiske” påfund.

 

Alt sammen indhold, der vil inspirere dig til at hente livskraft og livsenergi frem i dig selv. For livsenergi er ikke altid noget, vi automatisk har – det er noget, vi skaber indeni os selv og i fælleskab med andre.

 

Når du rejser hjem, vil du i overført betydning have fået en kuffert fyldt med inspiration og redskaber til at få det bedste ud af livet.


Gitte Jørgensen, journalist, forfatter, coach og underviser 
Benedikte Sten Andersen, forstander og kursusleder

Kurset "Det levende udtryk" er samtidig med "Kucheza"

program - Livskraft

Lørdag

Fra kl.15.00 Ankomst, indkvartering og kaffe/the

Kl. 17.00 Rundvisning

Kl. 18.00 Aftensmad

Kl. 19.30 Velkomst v/ forstander Benedikte Sten Andersen - fortæller om højskolen

Kl. 20.00 Velkomst ude på de forskellige workshops

Søndag

Kl. 08.00 Morgenmad 

Kl. 09.00 Morgensamling ” Musik og bevægelse gennem tiden” v/ forstander Benedikte Sten Andersen, Lena Gregersen og Lars Storck

Kl. 10.00 Undervisning

Kl. 12.00 Frokost fra højskolens økologiske køkken

Kl. 14.30 Undervisning

Kl. 18.00 Aftensmad

Kl. 19.30 Aftenprogram med Sang fra Højskolesangbogen v/ Kristian Skov og Benedikte Sten Andersen

Mandag

Kl. 08.00 Morgenmad 

Kl. 09.00 Morgensamling ”Out of Africa”

v/ forstander Benedikte Sten Andersen og Eliza Boye Mouritzen 

Kl. 10.00 Undervisning

Kl. 12.00 Frokost fra højskolens økologiske køkken

Kl. 14.30 Undervisning

Kl. 18.00 Aftensmad

Kl. 19.30 Aftenprogram. Foredragsaften ”Bæredygtighed – hvad er det?” Oplægsholder oplyses senere

Tirsdag

Kl. 08.00 Morgenmad 

Kl. 09.00 Morgensamling ”Betydningen af at skrive sine erindringer” v/ Marie Østergaard Knudsen og forstander Benedikte Sten Andersen

Kl. 10.00 Undervisning

Kl. 12.00 Frokost fra højskolens økologiske køkken

Kl. 14.30 Undervisning

Kl. 18.00 Aftensmad

Kl. 19.30 Aftentur til Vesterhavet

Onsdag

Kl. 08:00 Morgenmad 

Kl. 09:00 Morgensamling ”Stemmen” v/ Højskolelærer Kristian Skov

Kl. 09:45 Undervisning

Kl. 12.00 Frokost fra højskolens økologiske køkken

Kl. 14.30 Undervisning

Kl. 18.00 Aftensmad

Kl. 19.30 Aftenprogram - Højskoleaften med ”Ord og toner”

Torsdag

Kl. 08:00 Morgenmad 

Kl. 09:00 Morgensamling v/ Gitte Jørgensen, underviser på sommerkurset "Livskraft, Livsglæde og et drys af lykke" og forstander Benedikte Sten Andersen.

Kl. 10.00 Undervisning

Kl. 12.00 Frokost fra højskolens økologiske køkken

Kl. 14.30 Undervisning

Kl. 18.30 Festmiddag og -aften. ”Gadedrengene” kommer og spiller.

Fredag - Tak for denne gang

Kl. 08.00 Morgenmad 

Kl. 09.00 Kort Morgensamling v/ forstander Benedikte Sten Andersen - herefter afrejse.

Undervisningen i løbet af ugen vil bl.a. indeholde følgende emner 

  • Hvordan vi kan styrke vores positive emotioner, energi og overskud

  • Hvordan vi kan skabe og vedligeholde en opadgående positiv livsspiral

  • Hvordan vi kan bygge vores egen konstruktive fortælling op om os selv og styrke vores positive fokus 

  • Hvordan vi kan bryde begrænsende vaner og bygge de positive vaner op, vi har brug for i vores liv

  • Hvordan vi kan skabe kontakt med vores egen indre visdom igennem selvhealing & meditative øvelser

  • Hvorfor indre venlighed og nænsomhed kan styrke os, så vi kan opbygge og fastholde vores indre kraft og vores viljestyrke

  • Hvordan vi kan bruge et kreativt landkort til at minde os på det, vi ønsker mere af

  • Undervisningen er aktiv og procesorienteret og rummer oplæg, bevægelse og dans, kreative indslag, visualisering og meditativ fordybelse, coachende spørgsmål, en vandring i naturen, selvhealing samt overraskelser og skøre påfund

 

Ret til ændringer i programmet forbeholdes!

Pris pr. person

Hjemmeboende / sovesal / telt kr. 4800,-

Dobbeltværelse kr. 5300,-

Dobbeltværelse med bad kr. 5800,-

Eneværelse kr. 5800,-

Eneværelse med bad kr. 6300,-

  

Tillæg ved allergimad + kr. 50,-

  • Linned og 2 håndklæder er inklusiv

  • Tilmeldingsgebyr skal betales ved tilmelding

  • Restbeløbet skal betales senest 4 uger før kursusstart

Underviser

Gitte Jørgensen-Livskraft_edited.jpg
gitte jørgensen

Gitte er journalist, coach og forfatter, hvis bøger ”Pippi Power”, ”Simple living” og “Når sjælen kalder - skab det liv du længes efter” er udgivet i flere oplag i Danmark, Sverige og Norge.

 

Gittes bøger giver på hver sin måde viden og inspiration til, hvordan vi kan få det bedste ud af os selv og livet.
Læs mere på: gittejoergensen.dk